Sosyal belediyecilik anlayışının en iyi örneklerini sergileyen ilçelerden biri olan Ümraniye Belediyesi, hizmet binası bahçesinde bulunan yürüyüş yolu ve spor aletleri ile sabah saatlerinden itibaren gün boyunca çevre halkına yürüyüş ve spor imkânı sunuyor.
Yaz mevsiminin gelmesi ve havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte, İstanbul’da açık havada spor yapmanın kısıtlı imkânlarına karşın Ümraniyeliler, Ümraniye Belediyesi hizmet binası çevresinde bulunan sosyal alanda yürüyüş, koşu ve spor yapma imkânı buluyor. Ümraniyelilerin rahat bir nefes aldığı, içinde 700 metrelik koşu ve yürüyüş parkuru, spor aletleri, basketbol sahası bulunan ve 7’den 70’e tüm vatandaşların spor yapmasına ve keyifle vakit geçirmesine imkân sağlayan alan, Ümraniyelilere günün her saatini değerlendirme fırsatı sunuyor.
Uzmanlar düzenli olarak yürüyüş yapmanın faydalarını şu şekilde sıralıyor,
Her gün düzenli yürüyüş yapmanın kalp sağlığından kilo kontrolüne kadar pek çok faydası uzmanlar tarafından belirtilmektedir.
Kısa ve hızlı yürüyüşler yapmak kalp ve akciğer sağlığını için en iyi yoludur.
Yürüyüş yaparken kan basıncı düzene girer, mutluluk hormonu olan endorfin salgılanır.
Düzenli ve ritmik olarak yapılan yürüyüş, zayıflamaya ve kilo kontrolüne yardımcı olur
Ümraniye’de 7’den 70’e spor imkanı
Etiketler:
Benzer Haberler
-
Pendikli öğrenciler 350 fıstık çamını toprakla buluşturdu
-
Pendik’te en fazla atık; Sanayi, Yenişehir ve Batı Mahallelerinde toplandı
-
Yolun karşısına geçerken İETT otobüsünün çarptığı kadın hayatını kaybetti
-
Başakşehir’de İSKİ kamyonunun çarptığı kadın hayatını kaybetti
-
Esenler’de İBB şantiyesinde yangın: 3 konteyner zarar gördü
-
Ataşehir’de İETT otobüsleri çarpıştı
-
Park halindeki aracın kapısını açtı, motosikletli kurye çarptı
-
Galata Kulesi’nden atlayan kadın öldü
-
Sis bulutları arasında nazlı nazlı dalgalanan Türk Bayrağı
-
Gençlik ve Spor Bakanı Bak’tan Sultanbeylili gençlere müjde
-
İstanbul Boğazı’ndaki sis manzarası mest etti
-
Sultanbeyli’de Ramazan ışıltısı


