Sosyal belediyecilik anlayışının en iyi örneklerini sergileyen ilçelerden biri olan Ümraniye Belediyesi, hizmet binası bahçesinde bulunan yürüyüş yolu ve spor aletleri ile sabah saatlerinden itibaren gün boyunca çevre halkına yürüyüş ve spor imkânı sunuyor.
Yaz mevsiminin gelmesi ve havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte, İstanbul’da açık havada spor yapmanın kısıtlı imkânlarına karşın Ümraniyeliler, Ümraniye Belediyesi hizmet binası çevresinde bulunan sosyal alanda yürüyüş, koşu ve spor yapma imkânı buluyor. Ümraniyelilerin rahat bir nefes aldığı, içinde 700 metrelik koşu ve yürüyüş parkuru, spor aletleri, basketbol sahası bulunan ve 7’den 70’e tüm vatandaşların spor yapmasına ve keyifle vakit geçirmesine imkân sağlayan alan, Ümraniyelilere günün her saatini değerlendirme fırsatı sunuyor.
Uzmanlar düzenli olarak yürüyüş yapmanın faydalarını şu şekilde sıralıyor,
Her gün düzenli yürüyüş yapmanın kalp sağlığından kilo kontrolüne kadar pek çok faydası uzmanlar tarafından belirtilmektedir.
Kısa ve hızlı yürüyüşler yapmak kalp ve akciğer sağlığını için en iyi yoludur.
Yürüyüş yaparken kan basıncı düzene girer, mutluluk hormonu olan endorfin salgılanır.
Düzenli ve ritmik olarak yapılan yürüyüş, zayıflamaya ve kilo kontrolüne yardımcı olur
Ümraniye’de 7’den 70’e spor imkanı
Etiketler:
Benzer Haberler
-
Üsküdar’da beton pompası apartmanın üzerine devrildi: 2 balkon çöktü
-
Kadıköy’de İBB’nin alt yapı çalışmalarında rögar kapağı patladı, yollar göle döndü
-
Otomobil arkadan tırın altına girdi
-
İllegal terör örgüt üyeleri tekme ve sopalarla polise saldırdı
-
Polis, laftan anlamayan anarşist gruplara ‘biber parfümü’ sıktı
-
Otomobil, bariyerlere ok gibi saplandı
-
Kağıthane Belediyesi ilçede 60 bin ağacı toprakla buluşturdu
-
Şile’de Filistinliler için 10 bin fidan toprakla buluştu
-
İETT otobüsü işyerine daldı
-
Beşiktaş’ta 8 araç birbirine girdi
-
Alüminyum atıkla ortaya çıkarılan “Uçmak Her Çocuğun Hayalidir” eseri İGA İstanbul Havalimanı’nda
-
Ümraniyeli Down Sendromlu sporcular Türkiye rekoru kırdı