Sosyal belediyecilik anlayışının en iyi örneklerini sergileyen ilçelerden biri olan Ümraniye Belediyesi, hizmet binası bahçesinde bulunan yürüyüş yolu ve spor aletleri ile sabah saatlerinden itibaren gün boyunca çevre halkına yürüyüş ve spor imkânı sunuyor.
Yaz mevsiminin gelmesi ve havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte, İstanbul’da açık havada spor yapmanın kısıtlı imkânlarına karşın Ümraniyeliler, Ümraniye Belediyesi hizmet binası çevresinde bulunan sosyal alanda yürüyüş, koşu ve spor yapma imkânı buluyor. Ümraniyelilerin rahat bir nefes aldığı, içinde 700 metrelik koşu ve yürüyüş parkuru, spor aletleri, basketbol sahası bulunan ve 7’den 70’e tüm vatandaşların spor yapmasına ve keyifle vakit geçirmesine imkân sağlayan alan, Ümraniyelilere günün her saatini değerlendirme fırsatı sunuyor.
Uzmanlar düzenli olarak yürüyüş yapmanın faydalarını şu şekilde sıralıyor,
Her gün düzenli yürüyüş yapmanın kalp sağlığından kilo kontrolüne kadar pek çok faydası uzmanlar tarafından belirtilmektedir.
Kısa ve hızlı yürüyüşler yapmak kalp ve akciğer sağlığını için en iyi yoludur.
Yürüyüş yaparken kan basıncı düzene girer, mutluluk hormonu olan endorfin salgılanır.
Düzenli ve ritmik olarak yapılan yürüyüş, zayıflamaya ve kilo kontrolüne yardımcı olur
Ümraniye’de 7’den 70’e spor imkanı
Etiketler:
Benzer Haberler
-
Bahçelievler’de toprak altında kalan işçinin cansız bedenine ulaşıldı
-
İstanbul’da yağmur sonrası yayalar perişan, trafik çileye döndü
-
Sultangazi’de İSKİ’nin çalışma yaptığı yol çöktü, aracın lastiği de çukura düştü
-
İstanbul’da sağanak sonrası trafikte yoğunluk yüzde 90’a ulaştı
-
Çamlıca Kulesi’ne yıldırım düştü… O anlar kamerada
-
Avcılar’da uyuyan köpek, kendisine tekme atan adamı ısırdı
-
Şile’de köprü kısmi olarak çöktü
-
Şile’de sel suları yolları tahrip etti, araçlar sürüklendi
-
Eyüpsultan’da çöp toplaması gereken kamyonlar garajda bekliyor
-
İBB’den evlere şenlik çuvallarla sel önlemi!
-
Şile’de göle dönen yollar havadan görüntülendi
-
Bayrampaşa’da İSKİ çalışmasında göçük: 1 işçi hayatını kaybetti


