Sosyal belediyecilik anlayışının en iyi örneklerini sergileyen ilçelerden biri olan Ümraniye Belediyesi, hizmet binası bahçesinde bulunan yürüyüş yolu ve spor aletleri ile sabah saatlerinden itibaren gün boyunca çevre halkına yürüyüş ve spor imkânı sunuyor.
Yaz mevsiminin gelmesi ve havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte, İstanbul’da açık havada spor yapmanın kısıtlı imkânlarına karşın Ümraniyeliler, Ümraniye Belediyesi hizmet binası çevresinde bulunan sosyal alanda yürüyüş, koşu ve spor yapma imkânı buluyor. Ümraniyelilerin rahat bir nefes aldığı, içinde 700 metrelik koşu ve yürüyüş parkuru, spor aletleri, basketbol sahası bulunan ve 7’den 70’e tüm vatandaşların spor yapmasına ve keyifle vakit geçirmesine imkân sağlayan alan, Ümraniyelilere günün her saatini değerlendirme fırsatı sunuyor.
Uzmanlar düzenli olarak yürüyüş yapmanın faydalarını şu şekilde sıralıyor,
Her gün düzenli yürüyüş yapmanın kalp sağlığından kilo kontrolüne kadar pek çok faydası uzmanlar tarafından belirtilmektedir.
Kısa ve hızlı yürüyüşler yapmak kalp ve akciğer sağlığını için en iyi yoludur.
Yürüyüş yaparken kan basıncı düzene girer, mutluluk hormonu olan endorfin salgılanır.
Düzenli ve ritmik olarak yapılan yürüyüş, zayıflamaya ve kilo kontrolüne yardımcı olur

Ümraniye’de 7’den 70’e spor imkanı
Benzer Haberler
-
Arnavutköy Karaburun Sahili mavi bayrağa kavuştu
-
Baharın renklerine bürünen Terkos Gölü mest etti
-
Sapık röntgenci kadınlar tuvaletinde görüntü çekerken yakalandı
-
Eyüpsultan’da dilencinin pazar arabasından 35 bin 985 TL ve 10 çeyrek altın çıktı
-
Muhtar, vatandaşlar araçlarıyla girip çevreyi kirletmesinler diye hendek kazdırdı
-
Arnavutköy Karaburun’da meydan açıldı, Millet Bahçesi’nin 3. etabın temeli atıldı
-
Aynı yerde iki İETT otobüsü kazası
-
Fatih Sultan Mehmet Köprüsünde trafik kazası: 1 ölü, 3 yaralı
-
Pendik’te Aydos Ormanı’na girdikten sonra kaybolan şahıs bulundu
-
Arnavutköy’de patates yüklü tır devrildi, tonlarca patates tarlaya döküldü
-
Ümraniye’nin Sıfır Atık başarısı: çevreye ve geleceğe yatırım
-
“Çilek Dolunayı” İstanbul Avrupa Yakası’ndan böyle görüntülendi