Sosyal belediyecilik anlayışının en iyi örneklerini sergileyen ilçelerden biri olan Ümraniye Belediyesi, hizmet binası bahçesinde bulunan yürüyüş yolu ve spor aletleri ile sabah saatlerinden itibaren gün boyunca çevre halkına yürüyüş ve spor imkânı sunuyor.
Yaz mevsiminin gelmesi ve havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte, İstanbul’da açık havada spor yapmanın kısıtlı imkânlarına karşın Ümraniyeliler, Ümraniye Belediyesi hizmet binası çevresinde bulunan sosyal alanda yürüyüş, koşu ve spor yapma imkânı buluyor. Ümraniyelilerin rahat bir nefes aldığı, içinde 700 metrelik koşu ve yürüyüş parkuru, spor aletleri, basketbol sahası bulunan ve 7’den 70’e tüm vatandaşların spor yapmasına ve keyifle vakit geçirmesine imkân sağlayan alan, Ümraniyelilere günün her saatini değerlendirme fırsatı sunuyor.
Uzmanlar düzenli olarak yürüyüş yapmanın faydalarını şu şekilde sıralıyor,
Her gün düzenli yürüyüş yapmanın kalp sağlığından kilo kontrolüne kadar pek çok faydası uzmanlar tarafından belirtilmektedir.
Kısa ve hızlı yürüyüşler yapmak kalp ve akciğer sağlığını için en iyi yoludur.
Yürüyüş yaparken kan basıncı düzene girer, mutluluk hormonu olan endorfin salgılanır.
Düzenli ve ritmik olarak yapılan yürüyüş, zayıflamaya ve kilo kontrolüne yardımcı olur

Ümraniye’de 7’den 70’e spor imkanı
Benzer Haberler
-
15 Temmuz Şehitler Köprüsü’nde bayram trafiği
-
Trafikte kavga eden vatandaşa uyarı: “Ehliyetler gidiyor, yapmayın”
-
Millilerimiz, Balkan Çocuklar Karate Şampiyonası’nda 55 madalya kazandı
-
Marmaray’da kadınların fotoğrafını çeken şüpheli yakalandı
-
Maltepe Marmaray’da çocuklarının gözü önünde darp edilen baba konuştu:
-
Bakan Bak: “Türkiye’de en çok ailelerden dönüş aldığımız hizmet alanı yüzme havuzlarıdır”
-
Yaz sezonu öncesi Şile sahillerinde “peşkeş sezonu” mu başladı?
-
Marmaray’da çocuklarının yanında babayı darbeden iki şahıs yakalandı
-
Sultanbeyli, gençlik ve sporun merkezlerinden biri olacak
-
Arnavutköy Bolluca Millet Bahçesi hizmete açıldı
-
Cumhurbaşkanı Erdoğan: “Çağ kapatıp çağ açan Fatih’in izinden yürüyoruz”
-
Çapa Spor Kulübü’nden CHP Genel Başkanı Özel’in “yandaş spor kulübü” iddialarına yanıt