Sosyal belediyecilik anlayışının en iyi örneklerini sergileyen ilçelerden biri olan Ümraniye Belediyesi, hizmet binası bahçesinde bulunan yürüyüş yolu ve spor aletleri ile sabah saatlerinden itibaren gün boyunca çevre halkına yürüyüş ve spor imkânı sunuyor.
Yaz mevsiminin gelmesi ve havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte, İstanbul’da açık havada spor yapmanın kısıtlı imkânlarına karşın Ümraniyeliler, Ümraniye Belediyesi hizmet binası çevresinde bulunan sosyal alanda yürüyüş, koşu ve spor yapma imkânı buluyor. Ümraniyelilerin rahat bir nefes aldığı, içinde 700 metrelik koşu ve yürüyüş parkuru, spor aletleri, basketbol sahası bulunan ve 7’den 70’e tüm vatandaşların spor yapmasına ve keyifle vakit geçirmesine imkân sağlayan alan, Ümraniyelilere günün her saatini değerlendirme fırsatı sunuyor.
Uzmanlar düzenli olarak yürüyüş yapmanın faydalarını şu şekilde sıralıyor,
Her gün düzenli yürüyüş yapmanın kalp sağlığından kilo kontrolüne kadar pek çok faydası uzmanlar tarafından belirtilmektedir.
Kısa ve hızlı yürüyüşler yapmak kalp ve akciğer sağlığını için en iyi yoludur.
Yürüyüş yaparken kan basıncı düzene girer, mutluluk hormonu olan endorfin salgılanır.
Düzenli ve ritmik olarak yapılan yürüyüş, zayıflamaya ve kilo kontrolüne yardımcı olur
Ümraniye’de 7’den 70’e spor imkanı
Etiketler:
Benzer Haberler
-
İstanbul’da akşam trafik yoğunluğu…
-
İstanbul’da kuraklığın en net görüntüsü: Barajdaki su seviyesi düşünce eski köy evleri ortaya çıktı
-
İSKİ’nin Karaburun Tesisinde tepki çeken görüntü: Atık su denize boşaltılıyor
-
Küçükçekmece’de yağmur sonrası çöken yolda, araçlar çukura düştü
-
Üsküdar’da korkutan görüntü!
-
Eyüpsultan’da yağış nedeniyle 7 araç birbirine girdi: 2 yaralı
-
İstanbul’da beklenen sarı kodlu sağanak yağmur başladı
-
Metrobüs şoförü bayılıp önüne düşen kız çocuğunu ezdi geçti
-
Beykoz’da milyon dolarlık otel, tinercilere ev sahipliği yapıyor
-
İETT otobüsü alevlere teslim oldu
-
İETT otobüsü börekçiye daldı
-
Zehra Begüm Kavukcuoğlu, Dünya Şampiyonu


