Sosyal belediyecilik anlayışının en iyi örneklerini sergileyen ilçelerden biri olan Ümraniye Belediyesi, hizmet binası bahçesinde bulunan yürüyüş yolu ve spor aletleri ile sabah saatlerinden itibaren gün boyunca çevre halkına yürüyüş ve spor imkânı sunuyor.
Yaz mevsiminin gelmesi ve havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte, İstanbul’da açık havada spor yapmanın kısıtlı imkânlarına karşın Ümraniyeliler, Ümraniye Belediyesi hizmet binası çevresinde bulunan sosyal alanda yürüyüş, koşu ve spor yapma imkânı buluyor. Ümraniyelilerin rahat bir nefes aldığı, içinde 700 metrelik koşu ve yürüyüş parkuru, spor aletleri, basketbol sahası bulunan ve 7’den 70’e tüm vatandaşların spor yapmasına ve keyifle vakit geçirmesine imkân sağlayan alan, Ümraniyelilere günün her saatini değerlendirme fırsatı sunuyor.
Uzmanlar düzenli olarak yürüyüş yapmanın faydalarını şu şekilde sıralıyor,
Her gün düzenli yürüyüş yapmanın kalp sağlığından kilo kontrolüne kadar pek çok faydası uzmanlar tarafından belirtilmektedir.
Kısa ve hızlı yürüyüşler yapmak kalp ve akciğer sağlığını için en iyi yoludur.
Yürüyüş yaparken kan basıncı düzene girer, mutluluk hormonu olan endorfin salgılanır.
Düzenli ve ritmik olarak yapılan yürüyüş, zayıflamaya ve kilo kontrolüne yardımcı olur
Ümraniye’de 7’den 70’e spor imkanı
Benzer Haberler
-
Çekmeköy’de Reşadiye Mesire Alanı törenle hizmete açıldı
-
Karaköy’de yayaların bariyerlerle imtihanı, alt geçit var, kısa yol yok
-
Sultanbeyli’de İETT otobüsü ile otomobil çarpıştı: 1’i bebek 4 yaralı
-
İl Başkanı Abdullah Özdemir, “İstanbul’un kronik problemlerinin başında ulaşım geliyor”
-
Bakan Uraloğlu, “Gemide maalesef sağ olarak kimseye ulaşılamadı”
-
Silivri açıklarında iki ticari gemi çarpıştı: 10 personelden haber alınamıyor
-
Marmara Denizi’ne nefes olacak ‘Dipte İz’ deniz çayırları projesi Tuzla’da tanıtıldı
-
Şile’de üstünden yol geçen bina görenleri şaşkına çeviriyor
-
Anadolu Yakası’nda sis etkili oldu
-
Karaburun’da dalgaların sürüklediği 58 yaşındaki adam hayatını kaybetti
-
Jeoloji uzmanı Şener Üşümezsoy, sahnede kaslarını sergileyerek mesaj verdi
-
Zeytinburnu’nda iki tramvay çarpıştı: 9 yaralı


