Sosyal belediyecilik anlayışının en iyi örneklerini sergileyen ilçelerden biri olan Ümraniye Belediyesi, hizmet binası bahçesinde bulunan yürüyüş yolu ve spor aletleri ile sabah saatlerinden itibaren gün boyunca çevre halkına yürüyüş ve spor imkânı sunuyor.
Yaz mevsiminin gelmesi ve havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte, İstanbul’da açık havada spor yapmanın kısıtlı imkânlarına karşın Ümraniyeliler, Ümraniye Belediyesi hizmet binası çevresinde bulunan sosyal alanda yürüyüş, koşu ve spor yapma imkânı buluyor. Ümraniyelilerin rahat bir nefes aldığı, içinde 700 metrelik koşu ve yürüyüş parkuru, spor aletleri, basketbol sahası bulunan ve 7’den 70’e tüm vatandaşların spor yapmasına ve keyifle vakit geçirmesine imkân sağlayan alan, Ümraniyelilere günün her saatini değerlendirme fırsatı sunuyor.
Uzmanlar düzenli olarak yürüyüş yapmanın faydalarını şu şekilde sıralıyor,
Her gün düzenli yürüyüş yapmanın kalp sağlığından kilo kontrolüne kadar pek çok faydası uzmanlar tarafından belirtilmektedir.
Kısa ve hızlı yürüyüşler yapmak kalp ve akciğer sağlığını için en iyi yoludur.
Yürüyüş yaparken kan basıncı düzene girer, mutluluk hormonu olan endorfin salgılanır.
Düzenli ve ritmik olarak yapılan yürüyüş, zayıflamaya ve kilo kontrolüne yardımcı olur

Ümraniye’de 7’den 70’e spor imkanı
Etiketler:
Benzer Haberler
-
Arnavutköy Belediyesi, İBB’nin döküm sahası ilan ettiği gölü koruma altına aldı
-
İstanbul’da 86 metrelik viyadükten paraşütle atladılar
-
Esenyurt’ta motosikletli kadınları darbeden magandalar yakalandı
-
Orhan Okulu, 664. Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşleri başpehlivanı oldu
-
Bilal Erdoğan ile Selçuk Bayraktar, 664. Tarihi Kırkpınar Güreşleri’nde
-
Arnavutköy’de güldüren eşek paniği, 2 kişiyi kovaladı, biri kaçarken yere düştü
-
Bakan Yumaklı: “Sadece izmarit atılması sebebiyle 81 yangın çıktı
-
15 Temmuz Şehitler Köprüsü’nden atlayan vatandaş hayatını kaybetti
-
Arnavutköy’de dere kötü kokulu yayıyor
-
Ahmet Duman Dünya Şampiyonu
-
İstanbul’da alışıla gelmiş görüntü
-
Ümraniye Belediye Meydanı yeni buluşma noktası haline geldi