Sosyal belediyecilik anlayışının en iyi örneklerini sergileyen ilçelerden biri olan Ümraniye Belediyesi, hizmet binası bahçesinde bulunan yürüyüş yolu ve spor aletleri ile sabah saatlerinden itibaren gün boyunca çevre halkına yürüyüş ve spor imkânı sunuyor.
Yaz mevsiminin gelmesi ve havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte, İstanbul’da açık havada spor yapmanın kısıtlı imkânlarına karşın Ümraniyeliler, Ümraniye Belediyesi hizmet binası çevresinde bulunan sosyal alanda yürüyüş, koşu ve spor yapma imkânı buluyor. Ümraniyelilerin rahat bir nefes aldığı, içinde 700 metrelik koşu ve yürüyüş parkuru, spor aletleri, basketbol sahası bulunan ve 7’den 70’e tüm vatandaşların spor yapmasına ve keyifle vakit geçirmesine imkân sağlayan alan, Ümraniyelilere günün her saatini değerlendirme fırsatı sunuyor.
Uzmanlar düzenli olarak yürüyüş yapmanın faydalarını şu şekilde sıralıyor,
Her gün düzenli yürüyüş yapmanın kalp sağlığından kilo kontrolüne kadar pek çok faydası uzmanlar tarafından belirtilmektedir.
Kısa ve hızlı yürüyüşler yapmak kalp ve akciğer sağlığını için en iyi yoludur.
Yürüyüş yaparken kan basıncı düzene girer, mutluluk hormonu olan endorfin salgılanır.
Düzenli ve ritmik olarak yapılan yürüyüş, zayıflamaya ve kilo kontrolüne yardımcı olur
Ümraniye’de 7’den 70’e spor imkanı
Benzer Haberler
-
Arnavutköy’de İETT otobüsü ile hafif ticari aracın karıştığı kazada 2 yaralıdan 1’i hayatını kaybetti
-
Arnavutköy’de İETT otobüsü hafif ticari araçla çarpıştı: 2 yaralı
-
İstanbul’da kar ve yağmurlara rağmen barajlardaki su seviyesi yüzde 27’lerde
-
Ümraniye’de trafik kazası: 2’si ağır 3 yaralı
-
Pendik’te çöp kamyonlarını gören vatandaşlar gözlerine inanamadı!
-
İstanbul’da kural ihlali yapanlar havadan takiple tek tek yakalandı
-
Silivri Kuzey Marmara gişelerinde feci kaza: 2 ölü, 1 ağır yaralı
-
Beykoz’da İETT otobüsleri kafa kafaya çarpıştı: 7 kişi yaralandı
-
Arnavutköy’de içinde yolcuların bulunduğu İETT otobüsü ormanlık alana daldı
-
Menekşe sahilinde teknelerin geçiş sorunu balıkçıları canından bezdirdi: “İBB’ye başvurduk ama gelen giden yok”
-
Sancaktepe’de İETT otobüsleri zincirleme kazaya karıştı: 3 kişi yaralandı
-
İçme suyu kaynağı olan Büyükçekmece Barajı’na atık su karıştı


