Sosyal belediyecilik anlayışının en iyi örneklerini sergileyen ilçelerden biri olan Ümraniye Belediyesi, hizmet binası bahçesinde bulunan yürüyüş yolu ve spor aletleri ile sabah saatlerinden itibaren gün boyunca çevre halkına yürüyüş ve spor imkânı sunuyor.
Yaz mevsiminin gelmesi ve havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte, İstanbul’da açık havada spor yapmanın kısıtlı imkânlarına karşın Ümraniyeliler, Ümraniye Belediyesi hizmet binası çevresinde bulunan sosyal alanda yürüyüş, koşu ve spor yapma imkânı buluyor. Ümraniyelilerin rahat bir nefes aldığı, içinde 700 metrelik koşu ve yürüyüş parkuru, spor aletleri, basketbol sahası bulunan ve 7’den 70’e tüm vatandaşların spor yapmasına ve keyifle vakit geçirmesine imkân sağlayan alan, Ümraniyelilere günün her saatini değerlendirme fırsatı sunuyor.
Uzmanlar düzenli olarak yürüyüş yapmanın faydalarını şu şekilde sıralıyor,
Her gün düzenli yürüyüş yapmanın kalp sağlığından kilo kontrolüne kadar pek çok faydası uzmanlar tarafından belirtilmektedir.
Kısa ve hızlı yürüyüşler yapmak kalp ve akciğer sağlığını için en iyi yoludur.
Yürüyüş yaparken kan basıncı düzene girer, mutluluk hormonu olan endorfin salgılanır.
Düzenli ve ritmik olarak yapılan yürüyüş, zayıflamaya ve kilo kontrolüne yardımcı olur
Ümraniye’de 7’den 70’e spor imkanı
Benzer Haberler
-
Ümraniye’de servis minibüsü ile İSTAÇ kamyonu çarpıştı: 2 yaralı
-
Bilal Erdoğan’dan 2027 İspanya Süper Kupası açıklaması
-
İstanbul’da dün akşamki trafik yoğunluğu yüzde 78’e ulaştı
-
İstanbul Anadolu Yakası’nda yağmur etkili oldu
-
Şişhane’de iki İETT otobüsü çarpıştı: Yola dökülen yağ sürücülere zor anlar yaşattı
-
Beşiktaş’ta İETT otobüsüyle iş makinesi çarpıştı:1’i ağır 5 yaralı
-
Sultanbeyli’de 400 dönümlük gençlik kampı projesi başladı
-
Bakan Kurum: “İstanbul’da 15 bin kiralık konut için başvurular 14 Eylül’de başlayacak”
-
Fatih’te taksici fiyatta anlaşamadığı müşterilerini darp etti
-
Çekmeköy’de Reşadiye Mesire Alanı törenle hizmete açıldı
-
Karaköy’de yayaların bariyerlerle imtihanı, alt geçit var, kısa yol yok
-
Sultanbeyli’de İETT otobüsü ile otomobil çarpıştı: 1’i bebek 4 yaralı


